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あうろーブログ

アウトローにもなれない41歳の男が今日生きるために書きます。思ったこと、たまに妄想しちゃったこと、読んでよかった本、洋楽まとめなど書いてます。アマチュアドラマー

瞑想したら女性のなまめかしい声が聞こえてくる

瞑想

昨夜の話。

調べものが長引いてしまい、瞑想せずに夜12時を過ぎてしまった。

今日はやらずに寝るかなと考えるも、「やっぱやりたい」と思い直す。

座布団をセッティングして、体めっちゃ固いけど無理して半跏趺坐(ハンカフザ:片足だけ腿の上に乗っけるあぐらみたいな座り方)で座る。

 

お尻をちょびっとだけ突き出して〜

背骨をググッと伸ばして〜

骨だけになったと想像して上半身の力を抜いて〜

顎をちょびっとだけクィッとひいて〜

頭から背中に板が張り付いていると想像してちょっとおじぎして〜

目を閉じて〜

お尻がじんわりするまで1分くらい待って〜

体をゆっくり起こしてちょうどいいところで止めて〜

5回深呼吸して〜

 

さあ!準備オーケー、瞑想開始!

準備が長い…

 

あん♡

 

隣の部屋から…

 

ああん♡

 

リアルな声が…

 

ああああ♡

 

ぼくの脳がキュインキュイン

 

このままどうなるか瞑想を続行しようとしたんだけど…

 

ぼくの下半身が若干変化し始めたことに気づいてしまい…

 

思わずそんな自分に笑ってしまい、ジ・エンド。

 

まだまだ修行が足りない。

 

そのあとどうしたかって?

そんなの聞くだけヤボってもんでしょ。

スマホでブラウザを立ち上げ、プライベートモードにして、イヤホンを指して…

 

ひと仕事終えたら静かになったので、その後無事に瞑想できました!

眠りにつくと、なぜかすぐに悪夢を見て起こされました。

そのあとはめっちゃ気持ちいい熟睡で、朝はスッキリでした。

目まぐるしくてなんのこっちゃよくわかりませんが…

 

なにはともあれ…

 

〜隣のカップルが幸せでありますよーに〜

 

 

とりあえず…

今日は生きるつもり。

 

 

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