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あうろーブログ

アウトローにもなれない41歳の男が今日生きるために書きます。思ったこと、たまに妄想しちゃったこと、読んでよかった本、洋楽まとめなど書いてます。アマチュアドラマー

夜型サイクルがなおらん! でも睡眠導入剤は使わんぞ!

メンタルヘルス

夜型サイクルがなおらない…

 

これまで2つの記事で経過を書いてきた。

 

oulaw.hatenablog.com

 

oulaw.hatenablog.com

 

 

このままなおるかと思いきや、またも夜眠りについてもすぐ起きちゃう症状が毎日発生。

 

う〜ん。

 

 

バイト先の人で睡眠導入剤を使っている人がいて、聞いてみたら翌日かなりダルくなるとのこと。

 

やっぱそうか。睡眠導入剤はやめとこ。

 

なるべく「なおしたい」と思わないようにするべきなんだけど、どうしてもなおしたいと思っちゃう。

 

サイクルが違うと同居している両親に迷惑かけちゃうから。

 

ただでさえ衣食住とお金の提供してもらってるのに…

 

 

何も気にせず好きなように生活するって難しい(苦笑)

 

 

とりあえず…

 

今日は生きるつもり。